성장하는 하루 성장하는 하루

최근 구매한 립제품 중 제형 만족도가 제일 높은 제품이라 정보공유 겸 글을 적는다나는 여름뮤트(예상)에 뉴트럴 컬러도 잘 맞는 편이다. 다만 피부톤이 어두워서 여름 쿨톤하면 생각하는 흰기도는 핑크색 등은 전혀! 어울리지 않는다. 개인적으로 어울린다고 생각하는 색상은 다음과 같다.모든 색상은 원색이 아니라 톤 낮은, 뮤트에게 어울리는 색상이라고 생각해 주면 된다로즈 > 레드 > 플럼 > 오렌지 = 밝은 핑크그래서 로즈, 레드, 플럼 계열의 톤다운된 색상이 잘 어울리는 편인데 너무 톤다운되어도 이상한, 중간톤을 잘 찾아야 하는 사람이다. 라네즈 도넛 립세럼 시나몬 슈거 색상 소개일단 제품 상세페이지를 보면 내가 산 시나몬 슈거와 라즈베리 잼, 스트로베리 스프링클이 쿨톤으로 분류가 된다.본인이 정말 제대로 쿨..

2024.12.28 - [생산성] - 생산성 앱 Atracker 사용법: SNS 사용 시간 트래킹 하기 생산성 앱 Atracker 사용법: SNS 사용 시간 트래킹 하기오늘은 잘 사용하고 있는 생산성 앱인 Atracker를 이용한 SNS 사용 시간 트래킹 방법에 대해서 소개해 보려고 한다.SNS 사용시간 트래킹을 위해 필요한 앱Atracker Pro 버전 6,600원아이폰 기본앱 단축어Ahodupie-lover.tistory.com아주 기본적인 사용법은 첫 번째 포스팅에 설명을 해 뒀고, 오늘은 기존 세팅에서 조금 바뀐 것들이 있어서 공유해 보려고 한다.  저번 글 마지막에 구글 캘린더 동기화에 대한 이야기를 했었는데, atracker와 구글 캘린더를 동기화해서 사용해 보니 돈 주고 구매했는데 구글캘린더..

오늘은 메디키넷 20mg으로 일주일 정도 약을 복용한 뒤 진료까지 받은 후기를 남겨보고자 한다. 메디키넷 20mg의 부작용(식욕감소, 홍조)식욕이 매우 줄었다. 원래도 식욕이 왕성했던 건 아니지만 약 먹기 전과 비교해서는 정말 많이 줄었다.예를 들어 배가 고파도 별로 먹고 싶다는 생각이 안 들고, 평상시에 좋아했던 음식을 떠올려도 식욕이 생기지 않는다. 먹는 즐거움이 아예 사라졌다. 복용 7-8시간 뒤에 얼굴에 열감이 느껴진다. 거울을 보고 확인한 건 아니라서 홍조가 생겼는지는 모르겠지만 얼굴이 확 뜨거워진다. 의사 선생님께 이야기를 하니 메디키넷 효과가 도는 동안에는 혈관이 수축되는데 복용 7-8시간 뒤면 메디키넷 약효가 다할 때라고, 약효가 다하면서 혈관이 다시 확장되는 걸 느낀 것 같다고 하셨다. ..

성인 ADHD 검사 비용과 후기성인 ADHD 검사 계기어렸을 때부터 집중력이 부족하다는 자각을 하고 있었고, 이후에도 산만함 때문에 여러 방면에서 어려움을 느껴왔다. 하지만 내가 어려움을 느꼈을 뿐 실제 일상생활에 문제hodupie-lover.tistory.com  ADHD 진단 뒤에 약물치료를 결정했다. 메디키넷 10mg으로 시작했는데 부작용으로 가슴 두근거림을 느꼈다. 처음에는 이게 그 유명한 부작용이구나 싶어 걱정이 됐다. 하지만 매일 약을 먹다 보니 가슴 두근거림도 오래 지속되지 않았으며(최대 몇 분), 아침을 좀 든든하게 챙겨 먹으면 느껴지지 않아서 이번 의사 선생님의 상담 뒤에 20mg으로 증량을 결정했다.  참고로 메디키넷으로 시작한 이유는 콘서타가 올해 전량 품절이라서 메디키넷밖에 선택지가..

성인 ADHD 검사 계기어렸을 때부터 집중력이 부족하다는 자각을 하고 있었고, 이후에도 산만함 때문에 여러 방면에서 어려움을 느껴왔다. 하지만 내가 어려움을 느꼈을 뿐 실제 일상생활에 문제가 있었던 것은 아니라 병원 방문을 미뤄왔었는데 이번에 큰 맘 먹고 병원을 방문하게 되었다. 내가 ADHD를 의심하게 된 증상책 등장인물 기억 못함 (해리포터 소설을 마법사의 돌부터 죽음의 성물까지 다 읽었는데 죽음의 성물을 읽는 도중에 볼드모트의 이름을 제대로 알게 됨. 전에는 볼트모드라고 생각하고 있었음. 이게 상당히 충격이었는지 아직도 기억하고 있음)꽂히는 게 있으면 질릴 때까지 붙들고 있었음(사고 싶은 물건이 생기면 물건 리뷰를 질릴 만큼 찾아본다.)학창시절 잘하는 과목, 못하는 과목 편차가 큼(잘하는 과목 1~..

오늘은 잘 사용하고 있는 생산성 앱인 Atracker를 이용한 SNS 사용 시간 트래킹 방법에 대해서 소개해 보려고 한다.SNS 사용시간 트래킹을 위해 필요한 앱Atracker Pro 버전 6,600원아이폰 기본앱 단축어Atracker 앱의 경우에는 앱스토어에서 무료로 다운로드 받을 수 있는 Atracker, 그리고 6,600원으로 다운받는 Atracker Pro 2가지가 있다. 무료 Atracker를 다운받아도 앱 내 구매를 통해 프로버전으로 업그레이드 할 수 있다. 가격은 둘 다 동일하게 6,600원.  생산성 앱 Atracker 사용방법사진에 파란색 화살표로 강조된 부분이 ’작업’ 을 편집할 수 있는 메뉴이다.누르면 다음과 같은 화면으로 이동한다.각각의 작업을 선택해 편집할 수 있다.나도 사용하면서..

며칠 전 핸드폰 수리를 받았는데 꽤 심각한 고장이었어서 정보 공유를 위해 블로그에도 글을 쓴다.먼저 핸드폰은 아이폰 14 프로 기종이었고, 제목에도 쓰여있듯이 배터리 스웰링 현상이 일어났다. 사진은 없지만 인터넷에 검색하면 나오는 사진들과 비슷한 모양이었다.액정이 아치형으로 휘어져 있어서 누르면 푹신한 느낌이 들 정도로 많이 부풀어 있었다.   배터리 스웰링만 있었다면 공식 서비스센터에서도 수리가 가능했을지도 모르지만, 배터리가 부풀고 나서 습기에 더 취약해졌는지 핸드폰 습기 감지 테이프가 빨갛게 색이 변했다. (이건 마지막으로 방문한 사설수리 센터에서 알려주셨다.)이렇게 테이프가 한번 빨갛게 색이 변하면, 공식 서비스 센터에서는 침수로 취급하고 수리를 해주지 않는 것 같았다.   그렇게 공식에서 수리 ..

갑자기 과제하다가 이런 오류가 생겨서 당황했다.  결론적으로, 챗gpt macos 앱을 사용하던 것이 문제였다.  원래는 챗gpt macos 앱은 생각지도 못하다가 검색해보니 이 글이 가장 위에 뜨더라.   Cmd + S to save on vscode stops working immediately after installing chatgpt macos AppHere’s the repro: Have vscode open with file ready to edit. Install chatgpt macos app. Login to the app. Now that app is setup switch to vscode. Edit a file in vscode and try to save it using Cmd ..